Zaštita kože

Zaštita kože – vodič za odabir SPF zaštite, proizvoda protiv insekata i njege nakon sunčanja

Zaštita kože važna je tijekom cijele godine, a posebno u proljeće i ljeto, na moru, planini, putovanju, sportu na otvorenom, radu u vrtu, šetnji, kampiranju ili boravku u prirodi. Kožu treba štititi od UV zračenja, isušivanja, opeklina, fotostarenja, pigmentacijskih mrlja, iritacija, komaraca, krpelja i drugih vanjskih utjecaja koji mogu izazvati crvenilo, svrbež, peckanje, osip ili nelagodu.

U ovoj kategoriji nalaze se proizvodi za zaštitu od sunca i zaštitu od insekata. Ponuda uključuje SPF fluide za lice, losione i sprejeve za tijelo, mineralne formule, proizvode za osjetljivu i atopiji sklonu kožu, zaštitne stickove, proizvode za pigmentacijske mrlje, formule za kožu sklonu alergiji na sunce, preparate nakon sunčanja, dodatke prehrani za pripremu kože na sunce, repelente protiv komaraca i krpelja te gelove i roll-on proizvode nakon uboda.

Za svakodnevnu i sezonsku zaštitu kože mogu se odabrati proizvodi poput La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 fluid SPF50+ 50 ml, Avène Ultra Fluid Radiance SPF50+ za osjetljivu kožu, Eucerin Sensitive Protect ekstra lagani losion SPF50+ 150 ml, A-Derma Exomega Control SPF50+ 150 ml, Biovitalis UV zaštitni sprej za kožu sklonu atopiji SPF50 250 ml, Pharmaceris A Medic Protection SPF100+, Jungle Formula Maximum sprej protiv komaraca, BIO Repelent Predator sprej 150 ml i Biovitalis S.O.S. Emulgel nakon sunčanja.

Kako odabrati proizvod za zaštitu kože?

Najbolji odabir ovisi o tome štitite li kožu od sunca, insekata, krpelja, alergijske reakcije na sunce, pigmentacijskih mrlja, isušivanja ili iritacije nakon uboda. Za gradsku svakodnevnu zaštitu često je dovoljan lagani SPF fluid za lice. Za plažu, sport i boravak u prirodi praktičniji su losioni i sprejevi za tijelo. Za djecu, osjetljivu kožu, atopiju i alergiji sklonu kožu treba birati posebno nježne i dobro podnošljive proizvode.

• Za lice – biraju se lagani SPF fluidi, tonirani SPF proizvodi i stickovi za obnovu zaštite tijekom dana.
• Za tijelo – praktični su losioni, sprejevi i veća pakiranja s visokim SPF faktorom.
• Za osjetljivu i atopiji sklonu kožu – prednost imaju formule namijenjene osjetljivoj, suhoj i reaktivnoj koži.
• Za pigmentacijske mrlje – biraju se vrlo visoke zaštite i tonirane ili ciljane SPF formule.
• Za komarce i krpelje – biraju se repelenti prema dobi, području primjene i duljini boravka u prirodi.
• Za kožu nakon sunčanja ili uboda – koriste se umirujući gelovi, emulgelovi i proizvodi za hlađenje i ugodu kože.

Zaštita od sunca za lice

Koža lica svakodnevno je izložena UV zračenju, čak i kada nismo na plaži. Zato je SPF za lice važan dio rutine kod pigmentacijskih mrlja, akni, rozaceje, osjetljive kože, anti-age njege, nakon dermatoloških tretmana i kod osoba koje koriste kiseline, retinoide ili proizvode protiv mrlja. Dobar SPF za lice treba biti dovoljno lagan da se koristi svaki dan.

• La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 fluid SPF50+ 50 ml – lagani fluid za visoku zaštitu lica, pogodan za osjetljivu i reaktivnu kožu.
• Avène Ultra Fluid Radiance SPF50+ za osjetljivu kožu – fluid za osjetljivu kožu lica i svakodnevnu zaštitu.
• Avène visoka zaštita Ultra fluid tonirani SPF50+ 50 ml – tonirani fluid za zaštitu i ujednačeniji izgled tena.
• BABÉ SUN Super Fluid Color SPF50 50 ml – tonirani SPF fluid za lice.
• BABÉ SUN Super Fluid SPF50 Mineral Invisible 50 ml – mineralni SPF fluid za lice.
• A-Derma PROTECT fluid SPF50+ 40 ml – zaštitni fluid za osjetljivu kožu lica.
• A-Derma PROTECT AC matirajući fluid SPF50+ 40 ml – dobar izbor za mješovitu, masnu i nepravilnostima sklonu kožu.

SPF za lice treba nanositi u dovoljnoj količini kao zadnji korak jutarnje njege. Ako se nanese premalo proizvoda, zaštita je slabija od očekivane. Kod duljeg boravka na otvorenom zaštitu treba obnavljati, osobito nakon znojenja, kupanja ili brisanja ručnikom.

Zaštita od sunca za tijelo

Za tijelo su praktični losioni i sprejevi u većim pakiranjima jer se SPF mora nanositi obilno. Kod plaže, sporta, rada na otvorenom, planinarenja ili boravka u prirodi važno je zaštititi ramena, ruke, leđa, noge, vrat, dekolte i uši. Sprejevi mogu pomoći kod bržeg nanošenja, ali proizvod i dalje treba ravnomjerno rasporediti po koži.

• Eucerin Sensitive Protect ekstra lagani losion SPF50+ 150 ml – lagani losion za zaštitu osjetljive kože tijela.
• Eucerin Sun Oil Control Dry Touch sprej SPF50 200 ml – sprej za tijelo, praktičan kod većih površina kože.
• Avène Visoka zaštita sprej SPF50 200 ml – sprej za visoku zaštitu kože od sunca.
• A-Derma Exomega Control SPF50+ 150 ml – zaštita od sunca za suhu i osjetljivu kožu.
• Daylong Cetaphil Sun losion SPF50+ 200 ml – veće pakiranje za zaštitu tijela od sunca.
• Biovitalis Zaštitna krema SPF50 150 ml – zaštitna krema za tijelo s visokim SPF faktorom.
• Biovitalis Zaštitna krema SPF30 150 ml – izbor za zaštitu kože kada je potreban SPF30.

Osjetljiva koža, atopija i alergiji sklona koža

Osjetljiva, suha, atopiji sklona i alergiji sklona koža može lošije podnositi sunce, znojenje, sol, klor i mirisne proizvode. Kod takve kože važno je birati proizvode s visokom zaštitom, ugodnom teksturom i formulama namijenjenima osjetljivoj koži. Nakon izlaganja suncu koži često treba i obnavljajuća hidratacija.

• Biovitalis UV zaštitni sprej za kožu sklonu atopiji SPF50 250 ml – zaštitni sprej za kožu sklonu atopiji.
• A-Derma PROTECT AD krema SPF50+ 150 ml – zaštita za vrlo suhu i atopiji sklonu kožu.
• A-Derma Exomega Control SPF50+ 150 ml – SPF njega za osjetljivu i suhu kožu.
• Ladival Allergy SPF50+ gel 200 ml – gel za kožu sklonu alergiji na sunce.
• Pharmaceris A Medic Protection SPF100+ 75 ml – vrlo visoka zaštita za osjetljivu kožu lica i tijela.

Kod jakog osipa nakon sunca, urtikarije, plikova, fotodermatoza, sumnje na alergiju na sunce ili reakcije nakon SPF proizvoda, potrebno je potražiti savjet dermatologa ili ljekarnika.

Pigmentacijske mrlje, fotostarenje i vrlo visoka zaštita

Kod pigmentacijskih mrlja, melazme, postupalnih mrlja nakon akni, fotostarenja i neujednačenog tena, zaštita od sunca je temelj rutine. Bez redovitog SPF-a, proizvodi protiv mrlja često imaju slabiji učinak jer se mrlje mogu ponovno potamniti. Kod ove potrebe posebno su korisni vrlo visoki SPF proizvodi, tonirane formule i zaštita od UVA zračenja.

• Avène SunsiMed Pigment SPF50+ 80 ml – vrlo visoka zaštita za kožu sklonu pigmentacijskim mrljama.
• Avène SunsiMed KA fluid 80 ml – vrlo visoka zaštita za kožu kojoj je potrebna ozbiljna fotoprotekcija.
• BIODERMA Photoderm SPOT-AGE krema SPF50+ 40 ml – SPF njega za kožu sklonu mrljama i znakovima fotostarenja.
• Ducray Melascreen PHOTO-AGING Global za ruke SPF50+ 50 ml – zaštita ruku od sunca, mrlja i znakova fotostarenja.

Kod promjena na madežima, novih pigmentiranih promjena, mrlja koje se brzo mijenjaju, krvarenja, svrbeža ili rane koja ne zacjeljuje, potreban je pregled dermatologa. SPF može pomoći u prevenciji oštećenja kože, ali ne zamjenjuje pregled sumnjivih promjena.

Stickovi za lice, usne, nos, madeže i osjetljiva područja

SPF stick je praktičan dodatak za područja koja lako izgore ili ih često zaboravimo: nos, uši, jagodice, čelo, gornju usnu, rub kose, ožiljke, madeže i pigmentacijske mrlje. Stick je koristan za torbu, plažu, planinarenje, sport i obnovu zaštite tijekom dana.

• BABÉ SUN Invisible Stick SPF50 30 g – praktičan stick za ciljanu zaštitu lica i osjetljivih dijelova kože.
• BABÉ Invisible Stick Pediatric SPF50 – stick za dječju kožu prema uputama proizvoda.
• A-Derma Protect X-Trem Invisible Stick SPF50+ 8 g – stick za ciljanu zaštitu osjetljivih područja.
• Uriage Bariésun SPF50+ mineralni stik 8 g – mineralni stick za lokalnu zaštitu od sunca.

Priprema kože za sunce i dodaci prehrani

Dodaci prehrani za sunce često se koriste prije ljeta ili tijekom razdoblja većeg izlaganja suncu. Mogu sadržavati antioksidanse, karotenoide, astaksantin, beta karoten, biljne ekstrakte i mikronutrijente. Važno je naglasiti da dodaci prehrani ne zamjenjuju SPF kremu, šešir, odjeću, sunčane naočale i izbjegavanje najjačeg sunca.

• PiLeJe Dermobiane Solaire 30 tableta – dodatak prehrani za razdoblje pripreme kože na sunce.
• Apipharma Bronzii Astaxanthin Skin Complex – dodatak prehrani za pripremu kože za sunce.
• Hamapharm SunProtect Astaksantin 8 mg – dodatak prehrani s astaksantinom.
• Arkopharma Phytobronz Solaire 30 kapsula – kapsule za pripremu kože za izlaganje suncu.
• Almagea SUNLOVE SKIN+ 30 kapsula – dodatak prehrani za kožu tijekom sunčane sezone.
• Natural Wealth Beta karoten 100 kapsula – beta karoten u kapsulama.

Kod trudnoće, dojenja, djece, terapije lijekovima, bolesti jetre, pušenja, kroničnih bolesti, alergija ili osjetljive kože sklone reakcijama na sunce, dodatke prehrani za sunce treba birati uz savjet liječnika ili ljekarnika.

Proizvodi za tamnjenje i očuvanje preplanulosti

Proizvodi za tamnjenje i očuvanje preplanulosti biraju se kada kupac želi ujednačeniji izgled tena, njegovaniju kožu nakon sunčanja ili produljiti osjećaj preplanule kože. Važno je razlikovati proizvode za njegu i izgled preplanulosti od proizvoda koji stvarno štite od UV zračenja. Proizvodi za tamnjenje nisu zamjena za SPF.

• Arkopharma Phytobronz Autobronzant 30 kapsula – dodatak prehrani za ujednačeniji preplanuli ten.
• Biovitalis Zlatni maslac za brže tamnjenje 150 ml – proizvod za njegu kože i brže tamnjenje.
• Biovitalis Zlatna krema za očuvanje preplanulosti 100 ml – njega kože nakon sunčanja za očuvanje preplanulog izgleda.

Čak i kada se koristi proizvod za tamnjenje, kožu treba zaštititi odgovarajućim SPF-om. Namjerno izlaganje jakom suncu radi bržeg tamnjenja povećava rizik od opeklina, mrlja i oštećenja kože.

Njega nakon sunčanja

Nakon sunčanja koži često treba hlađenje, hidratacija i obnova osjećaja ugode. Proizvodi nakon sunčanja korisni su kada je koža topla, zategnuta, suha ili lagano nadražena. Ako se pojave jače opekline, mjehuri, zimica, temperatura, mučnina ili jaka bol, potrebno je potražiti liječnički savjet.

• Biovitalis S.O.S. Emulgel nakon sunčanja 150 ml – emulgel za umirenje i njegu kože nakon izlaganja suncu.
• Bioderma Photoderm prije i poslije sunčanja PROMO pakiranje – praktično pakiranje za zaštitu i njegu kože nakon sunčanja.
• Biovitalis Zlatna krema za očuvanje preplanulosti – njega za kožu nakon sunčanja i očuvanje preplanulog tena.

Zaštita od komaraca, krpelja i insekata

Zaštita od insekata važna je kod boravka u prirodi, šumi, vrtu, kampu, na jezeru, uz more, na putovanju ili u područjima gdje ima komaraca i krpelja. Repelent treba odabrati prema dobi korisnika, osjetljivosti kože, području primjene i tome je li potreban proizvod za kožu, odjeću ili prostor.

• Jungle Formula Maximum sprej protiv komaraca 75 ml – jača zaštita za odrasle i situacije s većim rizikom uboda.
• Jungle Formula Strong sprej protiv komaraca 75 ml – sprej za zaštitu od komaraca.
• Yasenka Tropical sprej protiv komaraca i krpelja – zaštita od komaraca i krpelja.
• BIO Repelent Predator sprej 150 ml – repelent u većem pakiranju.
• Herbapharm sprej protiv komaraca 100 ml – sprej za zaštitu od komaraca.
• Zona Vital Ziz Block sprej 100 ml – sprej protiv komaraca.
• Biovitalis Ultra zaštitni sprej protiv krpelja 100 ml – proizvod za zaštitu od krpelja.

Repelente treba koristiti prema uputama proizvoda, ne nanositi na nadraženu ili oštećenu kožu, izbjegavati kontakt s očima i ustima te oprati ruke nakon nanošenja. Kod djece proizvod treba birati prema dobi i nanositi ga oprezno, najbolje tako da odrasla osoba prvo nanese proizvod na svoje ruke pa zatim na djetetovu kožu, izbjegavajući dlanove, oči i usta.

Prirodniji repelenti i aromaterapijski proizvodi

Dio kupaca preferira prirodniji ili aromaterapijski pristup zaštiti od komaraca. Takvi proizvodi mogu biti dobar izbor za kraći boravak na otvorenom, večernju šetnju ili boravak na terasi, ali je važno znati da trajanje i jačina zaštite ovise o sastavu, koncentraciji i pravilnoj primjeni.

• Pranarom Aromapic tekući gel za zaštitu od komaraca 75 ml – aromaterapijski gel za zaštitu od komaraca.
• Pranarom Aromapic sprej protiv komaraca za prostor i odjeću 150 ml – sprej za prostor i odjeću.
• Pikosan Natural Protect sprej protiv komaraca i insekata – sprej za zaštitu od komaraca i insekata.
• Pikosan Natural Kids Protect sprej 100 ml – sprej za djecu prema uputama proizvoda.

Kod putovanja u područja s većim rizikom bolesti koje prenose komarci ili krpelji, bolje je birati proizvode s dokazanom repelentnom zaštitom i pridržavati se službenih zdravstvenih preporuka. Prirodniji proizvodi nisu uvijek jednako snažni kao klasični repelenti.

Nakon uboda komaraca i insekata

Nakon uboda komarca ili drugog insekta najčešće se javlja lokalni svrbež, crvenilo, oteklina i osjećaj topline. Gelovi i roll-on proizvodi nakon uboda mogu pomoći u osjećaju hlađenja i smanjenju nelagode. Važno je ne češati ubod jer grebanje može oštetiti kožu i povećati rizik iritacije ili infekcije.

• Pranarom Prana BB umirujući gel nakon uboda komaraca 15 ml – gel za lokalnu njegu nakon uboda.
• Pranarom Aromapic roll-on nakon uboda komaraca 15 ml – praktičan roll-on za lokalnu primjenu.
• Pikosan gel za njegu kože nakon uboda insekata – gel za njegu nadražene kože nakon uboda.
• Pikosan mast 20 g – mast za kožu nadraženu nakon uboda ili iritacije.

Kod jakog oticanja, širenja crvenila, gnoja, boli, temperature, otežanog disanja, oticanja usana, jezika ili lica, vrtoglavice ili sumnje na alergijsku reakciju potrebno je odmah potražiti liječničku pomoć.

Kako kombinirati SPF i repelent?

Kada su potrebni i zaštita od sunca i zaštita od komaraca, važno je koristiti oba proizvoda pravilnim redoslijedom. Najprije se nanosi SPF i pričeka da se upije, a zatim se prema uputama nanosi repelent. SPF se mora obnavljati češće kod znojenja, kupanja i brisanja ručnikom, dok se repelent obnavlja prema uputama proizvoda i trajanju zaštite.

• SPF nanijeti obilno na sve izložene dijelove kože.
• Repelent nanositi samo na izloženu kožu ili odjeću ako je proizvod za to namijenjen.
• Ne nanositi repelent ispod odjeće ako to nije navedeno u uputama.
• Izbjegavati oči, usne, sluznice, oštećenu kožu i dječje dlanove.
• Nakon povratka kući oprati kožu i pregledati tijelo, posebno nakon boravka u prirodi zbog mogućih krpelja.

Djeca, bebe i zaštita kože

Kod djece su najvažniji hlad, lagana odjeća, šešir, sunčane naočale i izbjegavanje najjačeg sunca. SPF i repelenti moraju biti prikladni dobi djeteta i koristiti se točno prema uputama. Kod beba i male djece treba posebno paziti na osjetljivu kožu, oči, usta, dlanove i mogućnost iritacije.

• BABÉ Invisible Stick Pediatric SPF50 za bebe od 6 mjeseci – praktičan stick za dječju kožu prema uputama proizvoda.
• Pikosan Natural Kids Protect sprej 100 ml – sprej protiv komaraca i insekata za djecu prema uputama proizvoda.
• Biovitalis UV zaštitni sprej za kožu sklonu atopiji SPF50 – zaštita za osjetljivu i atopiji sklonu kožu.

Ako dijete nakon sunca ili uboda razvije jak osip, oticanje, plikove, temperaturu, malaksalost, otežano disanje ili alergijsku reakciju, treba potražiti savjet pedijatra ili hitnu medicinsku pomoć, ovisno o težini simptoma.

Najčešće greške kod zaštite kože

Najčešće greške su premala količina SPF-a, preskakanje obnove zaštite, korištenje proizvoda samo na plaži, zaboravljanje vrata, ušiju i dekoltea, izlaganje najjačem suncu te nepravilno nanošenje repelenta. Kod zaštite kože važna je dosljednost, a ne samo odabir proizvoda.

• Ne nanositi premalo SPF proizvoda.
• Ne zaboraviti obnoviti SPF nakon kupanja, znojenja i brisanja ručnikom.
• Ne koristiti proizvode za tamnjenje kao zamjenu za zaštitu od sunca.
• Ne nanositi repelent na oštećenu, nadraženu ili svježe obrijanu kožu ako proizvod to ne dopušta.
• Ne prskati repelent direktno u lice; prvo ga nanijeti na dlanove, zatim oprezno na lice.
• Ne zanemariti promjene madeža, rane koje ne zacjeljuju ili neobične promjene kože.

Kada potražiti savjet dermatologa, liječnika ili ljekarnika?

Savjet dermatologa ili liječnika preporučuje se kod promjene madeža, novonastale tamne mrlje koja se mijenja, kože koja krvari, rana koje ne zacjeljuju, jakih opeklina, mjehura, alergije na sunce, osipa nakon SPF-a, sumnje na fotodermatozu ili povijesti kožnih tumora. Ljekarnik može pomoći kod odabira SPF-a prema tipu kože, dobi, osjetljivosti, aknama, atopiji, alergiji na sunce, pigmentacijama ili terapiji koju osoba koristi.

Kod zaštite od insekata savjet je posebno važan za djecu, trudnice, dojilje, osobe s alergijama, astmom, osjetljivom kožom i osobe koje putuju u područja gdje postoji veći rizik bolesti koje prenose komarci ili krpelji. Najsigurniji pristup je kombinirati odgovarajući proizvod, pravilno nanošenje, odjeću, hlad, izbjegavanje najjačeg sunca i pregled kože nakon boravka u prirodi.