Masna koža i akne

Masna koža i akne – vodič za odabir njege protiv prištića, mitesera, sebuma i nepravilnosti

Masna koža i akne česta su kombinacija kod koje koža proizvodi više sebuma, pore se lakše začepljuju, a na licu se mogu pojaviti miteseri, zatvoreni komedoni, prištići, crvenilo, sjaj, proširene pore i tragovi nakon nepravilnosti. Iako je prirodno željeti “isušiti” masnu kožu, preagresivno čišćenje i previše aktivnih proizvoda često pogoršavaju stanje jer narušavaju zaštitnu barijeru kože.

Dobra rutina za masnu i aknama sklonu kožu treba imati nekoliko jasnih koraka: nježno čišćenje, ciljanu aktivnu njegu, laganu hidrataciju, zaštitu od sunca i po potrebi lokalni proizvod za pojedinačne prištiće. U ovoj kategoriji nalaze se proizvodi za čišćenje, toniziranje, smanjenje nepravilnosti, regulaciju sebuma, zaglađivanje teksture, njegu tragova nakon akni, matiranje kože i zaštitu od sunca. Za povezane potrebe korisno je pogledati i kategorije Čišćenje lica, Osnovna njega, Osjetljiva koža, Crvenilo kože i rozaceja i Zaštita od sunca.

Za masnu kožu i akne posebno su korisni proizvodi koji se biraju prema konkretnoj potrebi: Eucerin DermoPure Clinical gel za čišćenje 400 ml ili Ducray Keracnyl pjenušavi gel 400 ml za čišćenje, Eucerin DermoPure Clinical tonik za dodatni korak nakon umivanja, Eucerin DermoPure Serum s trostrukim djelovanjem, La Roche-Posay Effaclar Ultra koncentrirani serum i Avène Cleanance Comedomed koncentrat za aktivnu njegu nepravilnosti, te CeraVe hidratantna gel krema za masnu kožu, Avène Cleanance matirajući Aqua-gel i Cetaphil PRO SpotControl matirajuća hidratantna krema SPF30 za hidrataciju i dnevnu ugodu.

Kako odabrati proizvod za masnu kožu i akne?

Najbolji odabir ovisi o tome je li glavni problem višak sebuma, miteseri, prištići, upaljene akne, tragovi nakon akni, sjaj kože, dehidracija, osjetljivost zbog terapije ili akne na tijelu. Kod masne kože nije cilj potpuno ukloniti sebum, nego ga držati pod kontrolom i pritom očuvati zaštitnu barijeru kože.

• Za svakodnevno čišćenje – biraju se gelovi i pjene za masnu kožu, bez prejakog isušivanja.
• Za mitesere i začepljene pore – korisni su proizvodi sa salicilnom, glikolnom ili drugim keratolitičkim sastojcima, uz postupno uvođenje.
• Za upalne prištiće – biraju se ciljani serumi, koncentrati, spot gelovi i flasteri protiv prištića.
• Za tragove nakon akni – mogu se koristiti serumi za obnovu teksture, postupalne mrlje i ujednačeniji ten.
• Za masnu, ali dehidriranu kožu – potrebna je lagana hidratantna gel-krema, a ne dodatno isušivanje.
• Za dan – važna je nekomedogena hidratacija i zaštita od sunca, osobito uz kiseline, retinoide i piling proizvode.

Čišćenje masne kože bez pretjeranog isušivanja

Čišćenje je prvi korak rutine, ali kod masne kože najčešća greška je korištenje preagresivnog gela koji ostavlja kožu zategnutom i nadraženom. Dobar gel za masnu kožu treba ukloniti višak sebuma, znoj, nečistoće i ostatke SPF-a, ali ne smije izazvati peckanje, perutanje ili osjećaj “škripave” kože.

• Eucerin DermoPure Clinical gel za čišćenje lica 400 ml – veće pakiranje za redovitu rutinu masne i nepravilnostima sklone kože.
• Eucerin DermoPure Gel za čišćenje s trostrukim djelovanjem 150 ml – praktično manje pakiranje za lice i tijelo.
• Ducray Keracnyl pjenušavi gel za lice i tijelo 400 ml – gel za masnu kožu, lice i područja tijela sklona nepravilnostima.
• Cetaphil PRO SpotControl pjena za čišćenje masne kože 235 ml – pjena za čišćenje masne kože kojoj treba blaži osjećaj na licu.
• BioNike AKNET Rebalancing cleansing water pjena 150 ml – pjena za osjetljivu masnu kožu.
• Biretix Dermatologic bar 80 g – čistač u krutom obliku za kožu sklonu aknama.

Ako se u rutini koriste aktivni serumi, kiseline, retinol ili dermatološka terapija protiv akni, čistač treba biti dovoljno učinkovit, ali ne agresivan. Previše jak gel u kombinaciji s aktivnim serumom često dovodi do crvenila, peckanja i ljuštenja.

Tonici za masnu kožu i dodatno pročišćavanje

Tonik nije obavezan korak, ali može biti koristan kod masne kože, sjaja, proširenih pora i osjećaja da se koža brzo masti nakon pranja. Tonik se obično koristi nakon čišćenja, prije seruma ili kreme. Kod osjetljive kože treba paziti da ne isušuje previše i da se ne kombinira s previše drugih aktivnih proizvoda.

• Eucerin DermoPure Clinical tonik za lice 200 ml – tonik za masnu i nepravilnostima sklonu kožu.
• BABÉ StopAKN Astringent Tonic lotion 250 ml – adstringentni tonik za masnu kožu i nepravilnosti.

Kod kože koja peče, ljušti se ili je već iritirana, tonik je bolje privremeno preskočiti i vratiti se osnovnoj rutini: blagi čistač, hidratacija i zaštita od sunca.

Serumi i koncentrati protiv nepravilnosti

Serumi i koncentrati najčešće su glavni aktivni korak u rutini protiv akni. Oni se koriste nakon čišćenja, a prije kreme. Mogu biti usmjereni na mitesere, prištiće, višak sebuma, teksturu kože, proširene pore, postupalne mrlje i tragove nakon akni. Kod aktivne njege vrijedi pravilo postupnog uvođenja: bolje je jedan proizvod koristiti redovito nego odjednom kombinirati više jakih proizvoda.

• Eucerin DermoPure Serum s trostrukim djelovanjem 40 ml – serum za nepravilnosti, tragove nakon akni i višak sebuma.
• Eucerin DermoPure Serum tretman za obnovu kože 40 ml – serum za obnovu kože i teksturu nakon nepravilnosti.
• La Roche-Posay Effaclar Ultra koncentrirani serum 30 ml – intenzivniji serum za nepravilnosti, pore i teksturu kože.
• Avène Cleanance COMEDOMED koncentrat protiv nepravilnosti – koncentrat za kožu sklonu komedonima i ponavljajućim nepravilnostima.
• BioNike AKNET AZELIKE PLUS Intensive care 30 ml – intenzivna njega za kožu sklonu aknama.
• BABÉ StopAKN Keratolytic Fluid 30 ml – keratolitički fluid za nepravilnosti i začepljene pore.

Aktivne serume s kiselinama, retinoidima ili sličnim sastojcima najbolje je uvoditi navečer, nekoliko puta tjedno, pa povećavati učestalost ako koža dobro podnosi. Ako se pojave jako peckanje, crvenilo, ljuskanje ili bolna suhoća, treba smanjiti učestalost i pojačati hidrataciju.

Retinol, kiseline i piling proizvodi kod akni

Retinol, salicilna kiselina, glikolna kiselina i drugi keratolitički sastojci mogu biti korisni kod začepljenih pora, mitesera, teksture kože i tragova nakon akni. Ipak, isti sastojci mogu iritirati kožu ako se uvedu prebrzo ili ako se kombiniraju s previše drugih aktivnih proizvoda.

• Pharmaceris T Anti Acne RETINOL noćna krema 40 ml – noćna krema s retinolom za aknama sklonu kožu.
• La Roche-Posay Effaclar mikro-piling gel za lice i tijelo 400 ml – gel za masnu kožu, pore i nepravilnosti.
• Avène Cleanance Comedomed piling krema 40 ml – piling krema za kožu sklonu nepravilnostima.
• Eptaderm EPTA AC piling za čišćenje masne kože sklone aknama 150 ml – piling za masnu kožu sklonu aknama.
• Biretix Micropeel 50 ml – mikro-piling za dubinsko čišćenje.

Kod piling proizvoda nije cilj koristiti ih što češće. Ako koža postane crvena, sjajna, bolno suha ili se ljušti, treba napraviti pauzu. Uz kiseline, retinol i pilinge dnevna zaštita od sunca je posebno važna.

Hidratacija masne kože – zašto je potrebna?

Masna koža također treba hidrataciju. Kada se masna koža previše isušuje, može postati dehidrirana, zategnuta i osjetljiva, a istodobno se i dalje mastiti. Zato su lagane gel-kreme, fluidi i matirajuće kreme važan dio rutine, osobito ako se koriste aktivni serumi protiv akni.

• CeraVe hidratantna gel krema za masnu kožu 52 ml – lagana hidratacija za masnu kožu.
• Avène Cleanance matirajući Aqua-gel 50 ml – hidratantna njega s matirajućim učinkom.
• BioNike AKNET HYDRAPLUS Restorative care 40 ml – regenerirajuća hidratantna krema za masnu kožu opterećenu tretmanima.
• Avène Cleanance HYDRA umirujuća krema 40 ml – umirujuća njega za kožu isušenu tretmanima protiv akni.
• Ducray Keracnyl PP+ krema protiv nepravilnosti 30 ml – njega za nepravilnosti uz ugodniji osjećaj kože.
• BioNike AKNET DERMOCONTROL Normalising care 40 ml – gel-krema za masnu kožu sklonu aknama.

Ako koža nakon proizvoda protiv akni peče, zateže ili se ljušti, hidratantna krema nije “višak”, nego nužan korak za bolju podnošljivost rutine. Kod mnogih korisnika upravo hidratacija odlučuje hoće li se aktivna njega moći koristiti dovoljno dugo da pokaže rezultat.

SPF za masnu kožu i akne

Zaštita od sunca važna je kod masne kože i akni, posebno kada se koriste kiseline, retinol, piling proizvodi ili serumi protiv tragova nakon akni. Dobar SPF za masnu kožu trebao bi biti lagan, nekomedogen, ugodan za svakodnevno nanošenje i bez teškog masnog osjećaja.

• Bioderma Sébium Kerato+ SPF30 gel-krema protiv nepravilnosti 30 ml – njega protiv nepravilnosti s dnevnom zaštitom od sunca.
• Pharmaceris T Sebo Moistatic krema za lice SPF30 50 ml – dnevna krema za masnu kožu sa SPF zaštitom.
• Cetaphil PRO SpotControl matirajuća hidratantna krema SPF30 118 ml – matirajuća hidratacija i zaštita u jednom proizvodu.
• BioNike AKNET SUN Fluid SPF50+ 50 ml – lagani SPF fluid za aknama sklonu kožu.

SPF ne treba preskakati zbog straha od prištića. Bolje je pronaći laganu formulu za masnu kožu nego ostaviti kožu bez zaštite, osobito kod postupalnih mrlja, ožiljaka od akni i korištenja eksfolijansa.

Tonirane kreme i prikrivanje nepravilnosti

Kod akni je važno da proizvod za prikrivanje ne opterećuje dodatno kožu i ne začepljuje pore. Tonirane gel-kreme mogu biti praktičan izbor jer u jednom koraku pomažu ujednačiti ten, smanjiti vidljivost crvenila i pružiti njegu za masnu kožu.

• Bioderma Sébium Kerato+ Cover tonirana gel-krema 30 ml – tonirana njega za nepravilnosti, crvenilo, mitesere i tragove nepravilnosti.
• Bioderma Sébium Kerato+ SPF30 – izbor kada se želi njega protiv nepravilnosti s dnevnom SPF zaštitom.
• Eucerin DermoPure obojani stik za prikrivanje – praktičan korektor za ciljano prekrivanje nepravilnosti.

Kod šminke i toniranih proizvoda važno je navečer dobro očistiti lice. Ako se koristi puder, korektor ili SPF, često je najbolja rutina dvostruko čišćenje: prvo uklanjanje šminke, zatim blagi gel ili pjena za lice.

Flasteri i spot proizvodi za pojedinačne prištiće

Flasteri protiv prištića i spot gelovi korisni su kada se pojavi pojedinačni prištić ili kada osoba želi zaštititi promjenu od diranja, istiskivanja i dodatnog nadraživanja. Ne rješavaju uzrok akni, ali mogu biti praktičan dodatak rutini.

• Benzacare Power Patch flasteri protiv prištića – flasteri za lokalnu primjenu na prištiće.
• La Roche-Posay Effaclar DUO+ M flasteri protiv nepravilnosti 22 kom. – flasteri za ciljanu njegu nepravilnosti.
• BABÉ StopAKN Spot Control Gel 8 ml – lokalni gel za pojedinačne nepravilnosti.
• BioNike ACTEEN QUICK PEN Anti-imperfection 10 ml – aplikator za ciljanu primjenu na nepravilnosti.

Prištiće ne treba istiskivati, posebno ako su duboki, bolni ili upaljeni. Istiskivanje može povećati rizik crvenila, mrlja, ožiljaka i širenja upale.

Njega akni na tijelu

Akne se ne javljaju samo na licu. Mogu se pojaviti na leđima, prsima, ramenima i vratu, osobito kod znojenja, sporta, uske odjeće, masnih proizvoda za kosu ili nakon dužeg nošenja sintetičke odjeće. Za tijelo su praktična veća pakiranja gelova i proizvodi koji se mogu koristiti na licu i tijelu prema uputama.

• Eucerin DermoPure krema za tijelo s trostrukim djelovanjem 200 ml – njega tijela kod nepravilnosti i tragova nakon akni.
• Eucerin DermoPure Gel za čišćenje 150 ml – gel za lice i tijelo kod kože sklone aknama.
• Ducray Keracnyl pjenušavi gel 400 ml – veliko pakiranje za lice i tijelo.
• La Roche-Posay Effaclar mikro-piling gel 400 ml – za masnu kožu i nepravilnosti na licu i tijelu.

Kod opsežnih, bolnih ili tvrdokornih akni na leđima i prsima, kao i kod akni koje ostavljaju ožiljke, preporučuje se pregled dermatologa jer lokalna kozmetička rutina možda neće biti dovoljna.

Tragovi nakon akni, tekstura i postupalne mrlje

Nakon prištića mogu ostati crvene, smeđe ili ljubičaste mrlje, neravna tekstura i sitni ožiljci. Takve promjene često se pogoršavaju ako se akne istiskuju ili ako se koža izlaže suncu bez zaštite. Za tragove nakon akni korisni su serumi za obnovu kože, eksfolijacija uvedena postupno i svakodnevni SPF.

• Eucerin DermoPure Serum s trostrukim djelovanjem – za nepravilnosti, višak sebuma i tragove nakon akni.
• Eucerin DermoPure Serum tretman za obnovu kože – za obnovu i teksturu kože.
• Ducray Keracnyl Serum protiv akni, ožiljaka i prvih bora 30 ml – serum za nepravilnosti, tragove i prve znakove starenja kod odrasle kože sklone aknama.
• La Roche-Posay Effaclar Ultra koncentrirani serum – za pore, teksturu i nepravilnosti.

Kod dubokih ožiljaka od akni kreme i serumi mogu pomoći u njezi kože, ali ne mogu zamijeniti dermatološke postupke. Ako su ožiljci izraženi, korisno je potražiti savjet dermatologa.

Masna koža, ali osjetljiva ili isušena od tretmana

Mnogi korisnici s aknama imaju masnu kožu, ali istodobno osjećaju zatezanje, peckanje i suhoću zbog aktivnih sastojaka ili dermatološke terapije. U tom slučaju ne treba dodavati još jače proizvode, nego obnoviti ugodu kože i smanjiti iritaciju.

• Avène Cleanance HYDRA umirujuća krema 40 ml – krema za kožu isušenu tretmanima protiv akni.
• BioNike AKNET HYDRAPLUS Restorative care 40 ml – obnavljajuća hidratacija za kožu pod tretmanima.
• CeraVe hidratantna gel krema za masnu kožu – lagana hidratacija bez teškog osjećaja.

Ako koža postane izrazito crvena, bolna, perutava ili stalno peče, rutinu treba pojednostaviti. Privremeno je bolje koristiti blagi čistač, hidratantnu kremu i SPF, a aktivne proizvode vratiti postupno.

Dodaci prehrani za kožu sklonu aknama

Neki proizvodi za masnu kožu i akne dolaze u obliku dodataka prehrani. Oni mogu biti dio šire rutine, ali ne zamjenjuju pravilnu lokalnu njegu, dermatološku terapiju ni pregled kod izraženih akni. Kod dodataka prehrani treba provjeriti sastav, dobnu primjenu, trudnoću, dojenje, lijekove i eventualne alergije.

• BioNike AKNET PRO SKIN 30 kapsula – dodatak prehrani za kožu sklonu aknama.

Kod hormonalnih akni, akni oko brade i čeljusti, bolnih dubokih akni ili akni koje se pogoršavaju u odrasloj dobi, dodatak prehrani ne bi trebao biti jedini korak. Tada je korisna stručna procjena uzroka.

Jednostavna rutina za masnu kožu i akne

Za većinu kupaca najbolji početak je jednostavna rutina s tri do četiri koraka. Previše proizvoda odjednom otežava procjenu što djeluje, a što iritira kožu. Rutina treba biti održiva i prilagođena podnošljivosti kože.

• Jutro: nježan gel ili pjena za čišćenje, lagana hidratantna krema, zatim SPF.
• Večer: čišćenje lica, aktivni serum ili koncentrat protiv nepravilnosti, zatim hidratacija.
• Po potrebi: flaster ili spot gel na pojedinačni prištić.
• Jednom do nekoliko puta tjedno: piling ili kiselinski proizvod, samo ako koža nije iritirana.
• Kod isušivanja: smanjiti aktivne proizvode i pojačati hidrataciju.

Primjeri odabira prema potrebi

Za lakši odabir proizvoda, korisno je krenuti od glavnog problema koji kupac želi riješiti. Masna koža i akne ne znače uvijek istu rutinu: netko ima mitesere i sjaj, netko bolne prištiće, netko tragove nakon akni, a netko kožu isušenu dermatološkom terapijom.

• Sjaj i višak sebuma: Eucerin DermoPure gel, Eucerin tonik, Avène Cleanance Aqua-gel ili BioNike AKNET DERMOCONTROL.
• Miteseri i začepljene pore: La Roche-Posay Effaclar serum, BABÉ Keratolytic Fluid, Avène Comedomed ili Eucerin DermoPure serum.
• Pojedinačni prištići: Benzacare Power Patch, La Roche-Posay Effaclar flasteri, BABÉ Spot Control Gel ili BioNike ACTEEN Quick Pen.
• Tragovi nakon akni: Eucerin DermoPure Serum s trostrukim djelovanjem, Eucerin serum tretman za obnovu kože ili Ducray Keracnyl Serum.
• Masna, ali dehidrirana koža: CeraVe hidratantna gel krema, Avène Cleanance Hydra ili BioNike AKNET Hydraplus.
• Akne na leđima i tijelu: Eucerin DermoPure gel, Ducray Keracnyl pjenušavi gel ili La Roche-Posay Effaclar mikro-piling gel 400 ml.

Najčešće greške kod masne kože i akni

Kod akni se često prebrzo mijenja rutina, koristi previše jakih proizvoda ili se očekuje rezultat nakon nekoliko dana. Koži treba vrijeme da se prilagodi, a preagresivna rutina može pogoršati crvenilo, isušivanje i iritaciju.

• Ne prati lice više puta dnevno agresivnim gelovima.
• Ne koristiti više jakih seruma, kiselina i pilinga istodobno.
• Ne preskakati hidrataciju samo zato što je koža masna.
• Ne preskakati SPF dok se koriste kiseline, retinol ili proizvodi protiv mrlja.
• Ne istiskivati duboke i bolne prištiće.
• Ne očekivati da flasteri riješe uzrok ponavljajućih akni.

Kada potražiti savjet dermatologa ili ljekarnika?

Savjet dermatologa ili ljekarnika preporučuje se kod bolnih, dubokih, cističnih ili upaljenih akni, akni koje ostavljaju ožiljke, naglog pogoršanja, akni koje se ne smiruju nakon redovite rutine, jakog crvenila, peckanja, ljuštenja, sumnje na rozaceju ili perioralni dermatitis, kao i kod akni koje se javljaju uz hormonalne tegobe.

Kod blažih nepravilnosti dobra dermokozmetička rutina može biti dovoljna potpora, ali kod srednje teških i teških akni često je potrebna dermatološka terapija. Najbolji rezultat obično daje kombinacija strpljive rutine, nježnog čišćenja, aktivne njege uvedene postupno, lagane hidratacije i svakodnevne zaštite od sunca.