Intima i plodnost

Intima i plodnost – proizvodi za planiranje trudnoće i praćenje ovulacije

Planiranje trudnoće često počinje praćenjem menstrualnog ciklusa, prepoznavanjem plodnih dana i unosom važnih nutrijenata poput folne kiseline, mioinozitola, cinka, vitamina D i drugih mikronutrijenata. U kategoriji Intima i plodnost nalaze se proizvodi koji ženama mogu pomoći u boljem razumijevanju ciklusa i pružiti nutritivnu potporu u razdoblju prije začeća.

Ova kategorija uključuje testove za ovulaciju, bazalne termometre, dodatke prehrani s mioinozitolom i folnom kiselinom, prenatalne formule te proizvode namijenjene ženama reproduktivne dobi. Proizvodi ne zamjenjuju liječnički pregled, dijagnozu ili terapiju, ali mogu biti korisna potpora kod planiranja trudnoće, praćenja ovulacije i pripreme organizma.

Kako odabrati proizvod za plodnost i planiranje trudnoće?

Odabir proizvoda ovisi o tome želite li pratiti ovulaciju, podržati unos folne kiseline, koristiti mioinozitol ili odabrati širu formulu s vitaminima, mineralima i aminokiselinama.

• Za praćenje ovulacije – odaberite LH test trakice ili bazalni termometar za praćenje plodnih dana.
• Za unos folne kiseline prije trudnoće – biraju se proizvodi s folnom kiselinom ili aktivnim folatom, osobito kod planiranja trudnoće i u ranoj trudnoći.
• Za mioinozitol i PCOS potporu – korisni su dodaci prehrani s mioinozitolom, D-chiro-inozitolom i folnom kiselinom.
• Za širu potporu reproduktivnom zdravlju – biraju se kompleksne formule s vitaminima, mineralima, aminokiselinama i antioksidansima.
• Za razdoblje trudnoće i dojenja – pogledajte i kategoriju Trudnoća i dojenje.

Ovulacijski testovi i bazalni termometar

Ovulacijski testovi koriste se za određivanje plodnih dana mjerenjem porasta LH hormona u urinu. Pozitivan LH test najčešće upućuje na približavanje ovulacije, zbog čega može pomoći u planiranju odnosa u najplodnijem razdoblju ciklusa.

• Test trakice za ovulaciju Femometer LH 25mIU/mL 50 trakica – praktične LH trakice za praćenje ovulacije i plodnih dana. Mogu se koristiti vizualno ili uz Femometer aplikaciju.
• Bazalni termometar Femometer Vinca II – za precizno praćenje bazalne tjelesne temperature i bolje razumijevanje menstrualnog ciklusa.

Za žene koje žele potvrditi trudnoću nakon izostanka menstruacije, pogledajte i kategoriju Testovi za trudnoću.

Mioinozitol, D-chiro-inozitol i potpora kod PCOS-a

Mioinozitol i D-chiro-inozitol često se koriste u dodacima prehrani za žene reproduktivne dobi, osobito kod povećanih potreba za potporom hormonskoj aktivnosti, metabolizmu glukoze i reproduktivnom zdravlju. U ovoj kategoriji nalaze se proizvodi s mioinozitolom, folnom kiselinom i drugim nutrijentima koji se često biraju kod planiranja trudnoće i PCOS potpore.

• Dietpharm Myo-Inositol 2000 – dodatak prehrani s 2000 mg mioinozitola, folnom kiselinom, cinkom i vitaminom E, namijenjen ženama koje planiraju trudnoću i žele potporu reproduktivnom zdravlju.
• INOFOLIC mioinozitol i folna kiselina – proizvod s mioinozitolom i folnom kiselinom, čest izbor kod povećanih potreba za ovim nutrijentima.
• Gynositol dodatak prehrani s mioinozitolom i folnom kiselinom – kombinacija mioinozitola i folne kiseline za žene koje planiraju trudnoću ili žele potporu reproduktivnom zdravlju.
• Chirofert Forte 20 tableta – dodatak prehrani s D-chiro-inozitolom, alfa-lipoičnom kiselinom, folnom kiselinom, kromom, manganom, melatoninom i vitaminom D3.

Za dodatne proizvode prema sastavu pogledajte i kategoriju Mioinozitol.

Folna kiselina prije trudnoće

Folna kiselina jedan je od najvažnijih nutrijenata u razdoblju planiranja trudnoće i u ranoj trudnoći. Dodaci prehrani s folnom kiselinom ili aktivnim folatom često se preporučuju ženama koje planiraju začeće, jer folati doprinose rastu majčinog tkiva tijekom trudnoće i imaju ulogu u diobi stanica.

• Elenatal dodatak prehrani prije začeća i do 12. tjedna trudnoće – formula s folnom kiselinom i aktivnim oblikom folata za razdoblje prije začeća i ranu trudnoću.
• INOFOLIC – kombinacija mioinozitola i folne kiseline.
• Gynositol – dodatak prehrani s mioinozitolom i folnom kiselinom.

Za širi izbor proizvoda pogledajte kategoriju Folna kiselina.

Dodaci prehrani za planiranje trudnoće

Kod planiranja trudnoće mnoge žene biraju kompleksne dodatke prehrani koji sadrže kombinaciju vitamina, minerala, aminokiselina, antioksidansa i drugih nutrijenata. Takvi proizvodi mogu biti praktičan izbor kada se želi šira nutritivna potpora u jednom proizvodu.

• Proxeed WOMEN Inositol 30 vrećica – kompleksna formula s L-karnitinom, L-argininom, N-acetilcisteinom, vitaminima, mineralima i folnom kiselinom za žene koje žele potporu reproduktivnom zdravlju.
• Catafertyl FOR HER 30 vrećica – dodatak prehrani namijenjen ženama reproduktivne dobi.
• Dietpharm Myo-Inositol 2000 – praktične vrećice za svakodnevnu primjenu.
• Elenatal – dodatak prehrani za razdoblje prije začeća i do 12. tjedna trudnoće.

Intimno zdravlje i njega

Plodnost i intimno zdravlje povezani su s općim stanjem organizma, pravilnom higijenom, vaginalnom ravnotežom i pravovremenim savjetovanjem sa stručnom osobom kod tegoba. Ako tražite proizvode za vaginalnu nelagodu, suhoću, iritaciju, infekcije ili oporavak vaginalne flore, pogledajte i kategoriju Intimno zdravlje.

Za proizvode za svakodnevnu intimnu higijenu, gelove za pranje i njegu osjetljivog intimnog područja pogledajte kategoriju Intimna njega.

Plodnost je pitanje para

Kada trudnoća ne dolazi očekivano brzo, važno je ne usmjeriti pažnju samo na ženu. Plodnost je pitanje para, a muški faktor također može imati važnu ulogu. Za proizvode namijenjene muškoj plodnosti pogledajte kategoriju Plodnost muškarca.

Kada potražiti savjet liječnika?

Savjet ginekologa preporučuje se ako trudnoća ne nastupi nakon duljeg razdoblja redovitih odnosa bez zaštite, kod neredovitih ili izostalih menstruacija, sumnje na PCOS, bolnih ciklusa, ponavljajućih spontanih pobačaja, poznatih ginekoloških dijagnoza ili ako imate kroničnu bolest i redovito uzimate terapiju. Ako imate više od 35 godina, korisno je ranije razgovarati s liječnikom o planiranju trudnoće.

Česta pitanja o intimi i plodnosti

Kada koristiti ovulacijske testove?

Ovulacijske testove najbolje je koristiti nekoliko dana prije očekivane ovulacije, ovisno o duljini ciklusa. Test detektira porast LH hormona u urinu, a pozitivan rezultat upućuje na približavanje ovulacije i plodne dane.

Što je mioinozitol i zašto se koristi?

Mioinozitol je sastojak koji se često nalazi u dodacima prehrani za žene reproduktivne dobi. Često se kombinira s folnom kiselinom, osobito kod proizvoda namijenjenih potpori reproduktivnom zdravlju i planiranju trudnoće.

Je li folna kiselina važna prije trudnoće?

Da. Folna kiselina važna je već u razdoblju planiranja trudnoće i u ranoj trudnoći. Zbog toga se često preporučuje započeti s unosom folne kiseline prije začeća, prema savjetu liječnika ili ljekarnika.

Koji proizvod odabrati kod planiranja trudnoće?

Ako želite pratiti plodne dane, dobar izbor su ovulacijski testovi ili bazalni termometar. Ako želite nutritivnu potporu, razmotrite proizvode s folnom kiselinom, mioinozitolom ili kompleksne formule poput Proxeed WOMEN, Catafertyl FOR HER, Elenatal, INOFOLIC ili Dietpharm Myo-Inositol 2000.

Mogu li dodaci prehrani povećati šansu za trudnoću?

Dodaci prehrani mogu pomoći u osiguravanju važnih nutrijenata, ali ne jamče trudnoću i ne liječe neplodnost. Ako trudnoća ne nastupa, ako su ciklusi neredoviti ili postoje poznate dijagnoze, potrebno je savjetovanje s ginekologom.

Treba li i muškarac uzimati proizvode za plodnost?

Plodnost je pitanje para, pa se kod planiranja trudnoće često razmatra i muška plodnost. U slučaju poteškoća sa začećem preporučuje se obrada oba partnera.