Više informacija
Vitamin C doprinosi normalnom stvaranju kolagena potrebnog za normalnu funkciju kostiju, kože, hrskavica i krvnih žila. Isto tako doprinosi normalnom stvaranju kolagena potrebnog za normalnu funkciju zuba i desni. Vitamin C doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Vitamin C povećava oralnu apsorpciju željeza.
Vitamin C doprinosi normalnom funkcioniranju metabolizma i proizvodnje energije.
Vitamin C doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji i normalnom funkcioniranju živčanog sustava.
Vitamin C doprinosi smanjenju umora i slabosti.
Vitamin C doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava.
Nedostatak vitamina C može dovesti do deficijencije (hipovitaminoze), koju karakteriziraju razdražljivost, gubitak apetita te kožna krvarenja i anemija.
Kod djece može dovesti do poremećaja rasta kostiju.