Metabolički najaktivniji organ, mozak neprekidno koordinira fizičke funkcije, stvara misli i pohranjuje sjećanja. U stanju mirovanja mozak troši 20-30% dnevne energetske potrebe organizma odraslog čovjeka, dok su energetske potrebe mozga novorođenčeta čak preko 70%. Znanstveno je dokazano kako kognitivne sposobnosti počinju opadati nakon 27. godine života.
Za što bolje očuvanje funkcija mozga potrebno je pronaći psihofizički balans koji uključuje smanjenje stresa, pravilnu prehranu i tjelesnu aktivnost. Tu su i dodaci prehrani koji mogu ubrzati reakcije što uvelike pomaže kod ostvarivanja što boljih rezultata.