L-Lizin je esencijalna aminokiselina što znači da ju naš organizam ne može sam sintetizirati već ju moramo unositi prehranom ili dodacima prehrani. Neophodna je za sintezu proteina u našem organizmu pa su samim time i mehanizmi djelovanja mnogobrojni:
- Inhibira replikaciju virusa Herpes simplex i na taj način smanjuje pojavnost i trajanje bolesti
- Može pospješiti zacjeljivanje rana pomažući stvaranje kolagena
- Doprinosi i normalnoj funkciji imuniteta te na taj način dodatno pomaže u borbi protiv infekcija